Je suis Jessica, et j'enseigne l'Ashtanga depuis 2007.

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Je "baigne" dans le yoga depuis ma naissance !!

Mon père, Serge Fonteneau, commença sa formation en Inde  auprès de Pattabhi Jois dès la fin des années 70, et a obtenu le "droit à l'enseignement" des séries de l'Ashtanga quelques années plus tard.

Il ouvrit ensuite le 1er cours d'Ashtanga Yoga en France, à Château-Renault.

 

En plus de mon père, ma mère et mon grand-père paternel pratiquaient également.

J'ai eu de la chance de naître dans une famille pratiquant le yoga, car ma naissance mouvementée engagea une paralysie totale de mon bras droit (traumatisme du plexus bracchial), soi-disant définitive ...

 Mes parents, étant donc sensibilisés à la conscience du corps et à ces possibilités, m'ont  mobilisés le bras tous les jours, sans exception,  jusqu'à ce que de l'énergie et un peu de force reprennent vie dans ce bras.

 

 Je suis toujours handicapée, mais mon bras me permet d'avoir un quotidien confortable.

Ce qui n'est pas le cas dans ma pratique personnelle du yoga, où là il atteint ces limites très rapidement.

Impossibilté totale de faire une posture,  et/ou douleur trop importante.

Ce handicap a engagé des déséquilibres un peu partout, je dois donc, et de plus en plus en vieillissant, adapter ma pratique.​

Un esprit et un corps résilients adoucissent le regard que l'on porte sur soi, on cultive Ahimsa (la non-violence, la bienveillance), Santosha (le contentement, la gratitude) ainsi que Asmita (l'égo).

 

Je partage cela avec vous, car en tant qu'enseignante, ce parcours de vie m'aide beaucoup à accompagner les personnes qui viennent à mes cours.

Je suis à l'écoute et essaie, humblement,  de les guider au mieux.

 

Je suis des stages et fais des formations le plus souvent que je le peux, car il est important de continuer à apprendre et à se remettre en question.

Nous restons débutants et élèves toute notre vie !!!