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Ce cours est idéal pour découvrir et appréhender ce qu'est l'Ashtanga Yoga.

Cette pratique adaptée de l’Ashtanga permet de travailler votre souplesse et votre équilibre tout en douceur.

 

Chaque personne progresse à son rythme, en fonction de ses capacités, et toujours dans le respect du corps.

Il est possible d’intégrer le cours à tout moment de l’année.

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