Il est possible d’intégrer le cours à tout moment de l’année.

Ce cours est idéal pour découvrir et appréhender ce qu'est l'Ashtanga Yoga.

Cette pratique adaptée de l’Ashtanga permet de travailler votre souplesse et votre équilibre tout en douceur.

 

Chaque personne progresse à son rythme, en fonction de ses capacités, et toujours dans le respect du corps.

Ashtanga

Tout en Douceur

 

             

Ce cours est adapté aux jeunes mères en postnatal

Cours d'1h

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